どうも、お久し振りです。ついに今年も、もう12月ですね。本当に早い。 さて、今日のテーマは｢完璧主義｣について。 摂食障害になる人は完璧主義、0か100かの思考、の人が多いといわれています。これは様々な書籍等でも言われていますし、実際、私が今までイ…